ЧОМУ НЕ РОСТУТЬ НІГТІ
Нігті людини складаються з білка, кератину. Вони ростуть завдяки поділу клітин в матриці нігтя, яка знаходиться під нігтьовим ложем. Середня швидкість росту нігтів становить від 1 до 4 мм на тиждень. Однак, у деяких людей нігті можуть рости повільніше або навіть зупинитися зовсім. Існує ряд причин, чому нігті можуть не рости або рости повільно.
Генетичні фактори
Генетика відіграє важливу роль у швидкості росту нігтів. Якщо у батьків повільно ростуть нігті, то у дітей теж вірогідність того, що нігті будуть рости повільно.
Вік
Швидкість росту нігтів з віком зменшується. Це пов’язано із уповільненням метаболізму та зменшенням активності клітин.
Порушення харчування
Недостатнє споживання білка, вітамінів та мінералів може призвести до повільного росту нігтів або навіть зупинки їх росту. Зокрема, важливими для росту нігтів є біотин, вітаміни групи В, залізо та кальцій.
Гормональні порушення
Гормональний дисбаланс може вплинути на ріст нігтів. Наприклад, у людей з гіпотиреозом (зниженням функції щитовидної залози) спостерігається уповільнення росту нігтів.
Захворювання
Деякі захворювання можуть впливати на ріст нігтів. До них належать:
* Псоріаз
* Екзема
* Грибкові інфекції
* Хвороби нирок
* Серцева недостатність
Лікарські препарати
Деякі лікарські препарати можуть побічно впливати на ріст нігтів. Наприклад, цитостатичні препарати, що використовуються для лікування раку, можуть уповільнювати ріст нігтів.
Травми
Травми нігтьової пластини або матриці нігтя можуть призвести до зупинки або уповільнення росту нігтів.
Інші фактори
* Куріння
* Зневоднення
* Хімічні речовини
* Холодний клімат
Методи стимуляції росту нігтів
Існують різні методи, які можуть допомогти стимулювати ріст нігтів. До них належать:
* Вживання здорової їжі, багатої на білки, вітаміни та мінерали
* Захист нігтів від хімічних речовин і холоду
* Регулярне зволоження нігтів і кутикули
* Прийом добавок, що містять біотин і інші важливі для росту нігтів вітаміни та мінерали
* Масаж нігтьового ложа
Якщо нігті не ростуть або ростуть повільно, це може бути пов’язано з одним або декількома факторами. Якщо ви помітили зміни в рості нігтів, важливо звернутися до лікаря для встановлення причини і отримання відповідного лікування.
Запитання 1: Чому мої нігті ростуть дуже повільно?
Відповідь: Повільне зростання нігтів може бути зумовлено багатьма факторами, зокрема:
- Генетикою
- Станом здоров'я (наприклад, захворювання щитовидної залози)
- Дефіцитом поживних речовин (наприклад, біотину, заліза)
- Приймання певних ліків (наприклад, хіміотерапія)
- Кислотно-лужний дисбаланс організму
- Дегідратація
Запитання 2: Чи може харчування впливати на ріст нігтів?
Відповідь: Так, харчування відіграє важливу роль у рості нігтів. Нігтям необхідні такі поживні речовини:
- Білок
- Біотин
- Залізо
- Цинк
- Кальцій
- Жирні кислоти омега-3
Недолік цих поживних речовин може призвести до уповільнення росту нігтів, їхнього витончення та ламкості.
Запитання 3: Як впливає вік на ріст нігтів?
Відповідь: З віком ріст нігтів зазвичай сповільнюється. Це пов'язано зі зниженням вироблення колагену, який є основним компонентом нігтів. Крім того, з віком знижується рівень гормонів, що також може впливати на ріст нігтів.
Запитання 4: Чи може лакування нігтів пошкодити їхній ріст?
Відповідь: Якщо часто лакувати нігті, без давання їм відпочинку, це може пошкодити їхній ріст. Це пов'язано з тим, що хімічні речовини в лаках для нігтів можуть викликати висушування і ламкість нігтьової пластини. Рекомендується давати нігтям відпочивати від лаків та використовувати базове покриття перед їхнім нанесенням, щоб захистити нігті від пошкоджень.
Запитання 5: Коли потрібно звертатися до лікаря з приводу уповільненого росту нігтів?
Відповідь: Якщо ваш ріст нігтів помітно знизився, змінився його зовнішній вигляд або ви відчуваєте біль чи дискомфорт, рекомендується звернутися до лікаря. Уповільнений ріст нігтів може бути симптомом основного захворювання, такого як захворювання щитовидної залози або дефіцит поживних речовин. Лікар може дослідити можливу причину і призначити відповідне лікування, щоб відновити нормальний ріст нігтів.