A frequência cardíaca normal: o que é e o que não é
A frequência cardíaca é um indicador importante da saúde cardiovascular. Ela se refere ao número de vezes que o coração bate por minuto e pode variar dependendo de vários fatores, como idade, nível de atividade física, estado emocional e condições médicas subjacentes.
O que é considerado uma frequência cardíaca normal?
Em geral, uma frequência cardíaca normal em repouso para adultos varia entre 60 e 100 batimentos por minuto (bpm). No entanto, é importante notar que essa faixa pode ser diferente para cada pessoa, dependendo de sua idade e condicionamento físico. Por exemplo, atletas bem condicionados podem ter uma frequência cardíaca em repouso abaixo de 60 bpm devido ao seu coração mais eficiente. Uma frequência cardíaca de 46 bpm é considerada abaixo da faixa normal para adultos. No entanto, isso não significa necessariamente que haja um problema de saúde. Em alguns casos, uma frequência cardíaca baixa pode ser normal para certas pessoas, especialmente aquelas que são fisicamente ativas e têm um coração eficiente. No entanto, se uma pessoa experimenta sintomas como tontura, fadiga, falta de ar ou desmaio, juntamente com uma frequência cardíaca baixa, pode ser um sinal de uma condição médica subjacente, como bradicardia. A bradicardia é uma condição em que a frequência cardíaca é consistentemente baixa, geralmente abaixo de 60 bpm.
Quando procurar atendimento médico
Se você está preocupado com sua frequência cardíaca ou está experimentando sintomas como tontura, fadiga, falta de ar ou desmaio, é importante procurar atendimento médico. Seu médico pode realizar testes para determinar se há uma condição médica subjacente causando sua frequência cardíaca baixa e recomendar o tratamento adequado.
Tabela de frequência cardíaca normal por idade
A tabela a seguir fornece uma visão geral da frequência cardíaca normal por idade:
| Idade | Frequência cardíaca normal em repouso (bpm) |
|---|---|
| Recém-nascidos (0-3 meses) | 100-160 |
| Bebês (3-6 meses) | 90-120 |
| Bebês (6-12 meses) | 80-140 |
| Crianças (1-2 anos) | 80-130 |
| Crianças (2-6 anos) | 75-120 |
| Crianças (6-10 anos) | 70-110 |
| Adolescentes (10-18 anos) | 60-100 |
| Adultos (18 anos ou mais) | 60-100 |
Em conclusão, embora uma frequência cardíaca de 46 bpm seja considerada abaixo da faixa normal para adultos, isso não significa necessariamente que haja um problema de saúde. No entanto, se você está preocupado com sua frequência cardíaca ou está experimentando sintomas, é importante procurar atendimento médico para determinar se há uma condição médica subjacente e receber o tratamento adequado.